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차가버섯 효능 알아보고 먹는 방법

차가버섯은 시베리아, 북미, 북유럽 및 북위 45도 이상의 자작 나무에 기생합니다.

바이러스와에 의해 착생하여 수액 섭취로 15-20 년까지 자랍니다.

간혹 오리나무, 버드나무, 단풍나무에서도 발견되지만 효과가 없습니다.

러시아에서는 16 세기부터 난치병 치료의 도약으로 보고 되었습니다.

1951년 소련 과학 아카데미의 Komarov Scientific Research Institute에서 연구되기 시작하여 현재 러시아에서는 공식적 

차가버섯은 시베리아, 북미, 북유럽 및 북위 45도 이상의 자작 나무에 기생합니다.

바이러스와에 의해 착생하여 수액 섭취로 15-20 년까지 자랍니다.

간혹 오리나무, 버드나무, 단풍나무에서도 발견되지만 효과가 없습니다.

차가 버섯이란 – What is Inonotus Obliquus

차가버섯균 은 자작나무를 통해 나무에 착생하여 나무 내부에 뿌리를 내리고 자작나무의 수액과 플라보노이드 등을 먹고 자란다. 이때 자작나무의 영양분이 보관, 저장되는 부분이 시간이 지남에 따라 나무 표면으로 돌출되어 나오며 이를 차가버섯이라 한다.

◆ 알아두면 좋은 차가버섯 관련 단어 ◆

차가버섯차, 좋은차가버섯, 차가버섯환, 차가버섯분말, 자연산차가버섯, 국내산차가버섯, 차가버섯액기스, 차가버섯즙, 차가버섯분말먹는방법, 상황버섯효능

차가버섯은 여성에게 더 좋은 것 같습니다.

차가버섯의 강력한 항산화 작용은 노화와 자외선으로 인해 발생하며,

기미 등을 예방하고 개선하고 피부의 신진 대사를 회복시키며 피부 면역을 증가시킵니다.

 차가버섯은 말초 혈관의 순환을 돕고, 혈액 순환 장애로 인한 증상을 개선합니다.

그리고 풍부한 섬유는 변비에도 효과적입니다.

면역과 관련된 장기는 장(내장)이며 장내 환경을 개선하는 효과를 주는 것은 식이 섬유입니다.

 차가 버섯은 장내 환경을 개선하여 면역 체계를 향상시킵니다.

풍부하고 다양한 미네랄은 면역계와 심장, 뼈를 강화시킵니다.

신체의 신진 대사를 활성화하고 특히 노인의 건강에 좋습니다.

혈액 성분을 개선합니다.

항균 작용, 장내 미생물 활성화 및 궤양 복원. 이뇨제와 경련을 예방합니다.

혈압을 낮추고 심박수를 감소 시킵니다.

◆ 알아 두어야 할 정보 ◆

"러시아 정부 규정 1등급 차가버섯 덩어리 요건 "

1. 북위 45도 이상의 지역에서 15년이상의 차가버섯

2. 차가버섯의 중앙 두께 10cm 이상

3. Chromogen complex(크로 모겐 복합체) 10% 이상

4. 수분함량 14 % 이하

5. 실온에서 건조 또는 건조기를 사용할 때, 60도를 초과하면 안됩니다.

◆ 알아 두어야 할 정보 ◆

6. 크로 모겐 복합체 [Chromogen Complex] 함량이 많을수록 좋습니다.

7. Chromogen Complex 함량은 차가버섯의 품질 평가는 절대적, 객관적 수치가 아닙니다.

8. 인터넷, 방송을 보면 "차가버섯 효능"을 언급할 때 플라보노이드 성분이 아니라 "Beta Glucan"이란 다당류 성분입니다.

9. 다른 말로 차가버섯의 베타 글루칸 성분이 많은 양을 포함하고 있기 때문에 관심을 받고 있습니다.

10. Chromogen Complex 와 beta Glucan 성분은 완전히 다릅니다

차가 버섯 의 효능 – Effectiveness of Inonotus Obliquus

면역력 강화기능을 통해 암의 치료를 도와주며, 화학요법이나 수술등으로 발생하는 부작용과 고통을 크게 완화시켜준다.

특히 초기의 위암 및 폐암 치료에 효과가 우수하고 각종 위장 질환의 치료에도 효과가 뛰어나다.

피를 맑게 해 주고 진통 효과가 뛰어나다.

강력한 활성산소 제거작용이 있다.

항바이러스, 면역강화, 혈당강하 작용등으로 당뇨병을 이기는데 도움을 준다.

고혈압, 알레르기 질환 및 만성 간염과 만성 신장질환에 효과가 우수하다.

차가버

차가버섯 액 추출 및 음용방법 – How to enjoy Inonotus Obliquus

본 차가버섯은 이미 불순물이 제거되어 바로 우려서 음용할 수 있도록 공정된 제품 입니다.

약 2,500cc 의 물을 3분 이상 끓인 후 약 50~60C 로 식힌다.

약 200g 의 차가 버섯을 잘게 부수어 이 물에 담근 후 상온 에서 48 시간 정도 우려낸다.

이렇게 우려낸 추출액을 냉장고에 보관하고 3일 정도에 나누어 마신다. 식전 30 분 전에 마시는 것이 가장 이상적이다.

차가버섯 상세보기

히비스커야 너는 누구니?

오늘은 히비스커스를 소개합니다.

최근 히비스커스에 대한 인기가 더 뜨거워졌습니다.

바로 다이어트에 도움 되는 히비스커스 효능 때문인데요.

몸매 관리뿐만 아니라 미용, 건강 등 다양한 히비스커스 효과가 알려지며

히비스커스 차, 즙, 가루, 화장품 등 많은 상품이 나와 그 인기를 실감하고 있죠.

그래서 오늘은 히비스커스를 소개하려 하니 평소 궁금했던 분들은 관심 있게 봐주시기 바랍니다.

히비스커스 이런 분들에게 특히 더욱 필요해요~!!

하루하루가 다르다고 말씀하시는 갱년기 엄마

일과 육아를 동시에 해내고 있는 슈퍼 워킹맘

바쁜 일상에 균형 잡힌 영양을 챙기지 못하는 커리어 우먼

예뻐지고 싶은 꽃다운 20대 숙녀들

혼자만의 비밀이 많은 설렘 가득한 사춘기 소녀들에게 좋다고 합니다.

히비스커스 효능을 살펴보면요~!!

이 꽃잎에 정말 다양하고도 많은 영양성분이 들어있거든요.

주요 성분으로는 카테킨, 폴리페놀, 히비스커스 스산, HCA,

나이아신, 베타카로틴, 단백질, 비타민B1, B2, 비타민C,

비타민A, 섬유질, 안토시아닌, 오메가3,6,

구리, 아연 등이 함유가 되어있어요.

붉은 루비 빛에 담긴 안토시아닌 함량을 비교해보면

특정한 경우 생길 수 있는 히비스커스 부작용
건강에 도움이 된다고 하여 차로 즐기는 분들이 많지만, 
몇 가지 특정한 경우에는 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 한답니다.

가령, 이뇨 작용을 부추기는 효과가 있어 만성 질환이 있거나 신장 질환이 심각한 환자에게는 오히려 독이 될 수도 있으며, 혈당을 낮춰주기 때문에 당뇨 환자의 경우 의사와 상담 후 섭취하는 게 좋고, 
수술 후 혈당 조절이 어려울 수 있기 때문에 수술을 앞둔 경우에는 먹지 않는 것이 좋답니다.

이 외에도, 차가운 성질을 가진 히비스커스는 몸이 찬 사람이 과다 섭취할 경우 설사나 배탈 등을 일으킬 수 있고, 
몸을 따뜻하게 유지해야 하는 임산부나 수유 중인 경우에도 지양하는 게 좋으니, 이런 상황에 해당한다면 주의해야 하겠죠.

히비스커스 청을 만들 때는 레몬이나 오미자 같은 것을 함께 넣어 절이면 조금 더 맛있게 먹을 수 있다는 점 기억해 두세요.

오늘은 히비스커스 효과와 함께 먹는 법을 소개해 보았습니다.

히비스커스 티백차나 추출액 등은 온라인 쇼핑몰에서 손쉽게 구입할 수 있는데요

만약 섭취하시게 된다면 하루 정량을 꼭 지켜서 드시기 바라며

몸이 차가운 분들은 주의해야 한다는 점 기억하시고 건강하게 섭취하시기 바랍니다.

히비스커스 구매하는 곳

http://ligo.kr/xpw

심재봉옹 (85세) 어르신은 30년 동안 산업은행에서 일하면서 시력이 좋지 않아 근시 안경을 쓰기 일을 했는데,

날씨가 추울 때 안으로 들어가면 안경에 뿌연 안개가 끼게 되어 불편한적이 아주 많았다.

은퇴 후 서점에 가서 건강 관련 책을 읽다가 일본사람이 쓴 기의 건강법이라는 책을 읽고 책에서 시키는데로 기 운동을 시작하였다.

그 결과, 모든 질병들이 사라졌으며, 그 중에서 시력이 좋아져 안경 없이도 작은 글자들을 볼 수 있다고 말한다. 

그 방법이 무엇인지 몇가지 알아 보았다.

1. 손뼉을 약 50번 정도 치시고 따뜻해질 때까지 손바닥을 부비세요.

2. 두 손을 모으고 눈에 댄 후, 기가 들어가도록 눈을 크게 뜨세요.

눈을 좌우로 위아래로 돌리는 등 다섯 번에서 열 번 정도 돌리세요.

3. 손에 있는 열기로 눈 주위를 꾹꾹 눌러주시고 눈 밑에도 5~10회 반복해요.

4.세안 할때는 깨끗한 물에 눈을 담그고 눈을 돌려 준다.

노력한 결과, 85세의 어르신은 안경 없이도 깨알같은 글자를 읽을 수 있고, 40대만큼 주름도 없으며, 운동후 감기에 걸린 적이 없고, 아무런 질병 없이 건강을 유지한다고 말한다.

밥맛은 꿀맛이라면서 모든 음식은 맛있고 물맛도 달아서 소화가 잘 되신다고 하십니다.

이런 건강법은 꾸준하게 실천이 중요하다.

젊은 시력을 되찾아 활기찬 노후생활 되는 시력 좋아지는 법 하나 더 소개 합니다.

시력 좋아지는 법

건강한 눈을 위한 습관

‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 말이 있습니다. 

눈이 중요하다는 표현으로 건강한 눈의 중요성을 강조한 말이지요. 

눈에 이상을 느껴 병원을 찾을 때는 이미 시력 저하나 안과 질환이 심해진 경우가 많습니다. 

소중한 눈을 건강하게 유지하기 위한 방법에는 무엇이 있을까요?

① 약시의 조기 발견을 위해 만 4세 이전에 시력검사를 받는다.

② 40세 이상 성인은 정기적으로 눈 검사를 받는다.

③ 당뇨망막병증과 백내장 위험을 줄이기 위해 당뇨병과 고혈압, 고지혈증을 꾸준히 치료한다.

④ 콘택트렌즈의 올바른 착용과 세척을 생활화 한다.

⑤ 황반변성, 백내장 발병 위험도 감소를 위해 금연한다.

⑥ 자외선으로 인한 각막 손상 및 안질환 예방을 위해 모자 또는 선글라스를 착용한다.

⑦ 안구건조증 및 염증 예방을 위해 적절한 실내온도, 습도 유지 및 장시간 컴퓨터 사용을 자제한다.

⑧ 근시 예방을 위해 근거리 작업을 피하고 실내 조명을 밝게 유지한다.

⑨ 눈 손상 방지를 위해 작업과 운동 시 적절한 안전 보호장구를 착용한다.