깔라만시 효능 알아보까?
깔라만시 효능 모르거 먹는거보다 알고 먹으면 배배배로 효과~~
신이 주신 열매라고 알려지면서 요즘에 핫핫핫 인기있는 그것!
여름철에 인기 절정에 다다를 그것을 소개 합니다.
거기다 + 곤약젤리
바로 깔라만시 곤약젤리입니다.
오늘은 깔라만시 성분을 사알짝 소개 드리네요 ~~
필리핀 사람들은 주스, 청소, 약용 활동뿐 아니라 다른 식용 목적으로 다양한 용도로 사용한다고 합니다.
미국, 유럽 및 일본에서 Detox 효과로 알려진 Kalamansi(깔라만시)는 널리 알려져 있습니다. 한국에서는 원액이나 분말 형태로 쉽게 접촉 할 수 있습니다. 칼라만시 (Kalamansi)는 만다린과 금귤의 잡종입니다.
탁구 공만한 크기의 표면은 초록빛을 띠며, 맛이 라임과 비슷하지만 좀 더 쌉쌀합니다.
Kalamanshi는 아름다움과 다이어트 효과가 뛰어나고, 많은 사람들이 좋아합니다.
현대인을 돕는 다른 많은 혜택과 효능이 있다는 것을 알고 계십니까?
첫 번째. 피부미용 및 다이어트
Calamans는 레몬보다 약 30 배 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다.
비타민 C는 멜라닌 색소 생성을 감소시켜 피부를 어둡게 만들고 기미나 주근깨를 옅게 만듭니다.
또한 콜라겐 합성을 돕고 손상된 피부를 재생하며 피부 탄력을 증가시킵니다.
Calamans는 체내의 지방 흡수를 효과적으로 억제하며, 식이섬유뿐만 아니라 비타민 C가 풍부합니다.
두 번째. 콜레스테롤 감소
혈중 콜레스테롤 증가는 혈관 벽을 좁혀 다양한 성인병 및 심혈관 질환을 유발합니다. Kalamans의 헤스페리딘, 펙틴 및 지방산은 중성지방을 제거하고 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
그러므로 칼라마시를 꾸준히 먹으면 비만등 여러 가지 성인병 예방에 좋습니다.
세 번째. 항염 작용
위에서 언급된 헤스페리딘은 모세 혈관을 보호하고 또한 염증을 제거하는 역할도 합니다.
그것은 또한 젖샘에서 생리 작용을 조절하는 히스타민의 방출을 방지합니다.
결과적으로 알레르기 증상을 조절할 수 있습니다.
또한, Kalamanshi는 피로 회복에 탁월한 항산화 물질인 폴리페놀 함량이 높습니다.
넷 깔라만시 곤약젤리 만드는 법
재료 : 깔라만시 50mL, 냉수 200mL, 곤약가루 5g, 올리고당 10g
STEP 1. 깔라만시를 절반으로 잘라 즙을 냅니다.
STEP 2. 물과 함께 섞은 뒤 곤약가루를 넣습니다.
STEP 3. 냄비에 붓고 끓어오르기 직전까지 가열합니다.
STEP 4. 15분간 식힙니다.
STEP 5. 팩이나 그릇에 옮겨 담습니다.
✔ 곤약가루의 양을 늘릴수록 식감이 쫄깃해집니다.